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• 1、足球知识

1、足球知识

足球技巧：切割、扣球、突破、射门，体现球员技术的多样性。 防守要领：回防、头球解围，防守端的关键动作。 射门技巧：正脚背射门、外脚背抽射，不同的射门方式。 球技特色：弧线球，球的运行轨迹，极具迷惑性。 进攻手段：抽射、任意球、点球，进攻时的不同选择。

正式足球比赛由两支队伍进行，每队上场10名球员加1名守门员，共11人。早期的足球规则包括： 比赛场地长度不超过150码，宽度不超过100码，并在每条边线距端线25码处设置标志杆。 球门由两根相距1英尺的立杆组成。 通过投币决定开球权或选择球门。 上半场比赛结束后，两队交换场地。

穿着合适的足球装备：穿着合适的足球袜、足球鞋和护腿板，以保护自己免受伤害。 掌握基本技术：避免因技术不当而做出危险动作，以免造成脚部或腿部伤害。 适度锻炼：在进行足球锻炼时，避免过度用力，例如避免用力顶头球、进行滑铲、胸部停球或与对手激烈争顶和推抢。

球门球和角球：球出底线后，如果最后触球的是进攻方，则对方获得球门球；如果是防守方，则对方获得角球。 全队进攻战术：指一方获得球后，通过队员间的配合达到射门目的的战术。 集体局部配合进攻战术：指两名或更多球员为完成全队攻防任务而进行的局部协同作战。

足球是一项使用脚进行控球的运动，通常由两支由十一名球员组成的队伍进行比赛。 足球比赛场地必须是长方形，其中边线的长度必须长于球门线的长度。根据规定，比赛场地的长度至少为90米（100码），最长不超过120米（130码）；宽度至少为45米（50码），最长不超过90米（100码）。